Cette année, des élèves volontaires ont bénéficié de 14 séances avec la sophrologue Nathalie Oudin, pendant la pause méridienne.
7 ateliers en 6e-5e pour développer ses talents et s’affirmer positivement et 7 ateliers en 3e pour la gestion du stress et l’optimisation de son potentiel en prévision du DNB
Des exercices pour se détendre, se libérer de ses émotions négatives, se connecter à des situations positives, ressentir du bien être, développer la confiance en soi, l’estime de soi, l’affirmation de soi.
Les élèves ont beaucoup apprécié ces moments de détente, un havre de paix dans un monde où l’urgence est partout.
Séances à reconduire l’année prochaine pour le bonheur de tous !
