par Webmestre | Oct 16, 2022 | CDI, Clubs, Le collège
Un des objectifs de ce club est de donner des pistes aux élèves pour se détendre, dès la 3ème séance ce but a été atteint. Après une méditation sur les 5 sens et quelques « outils sophro » de respiration et de détente corporelle, une relaxation très efficace ; des...
par Webmestre | Juin 20, 2022 | CDI, Clubs, Le collège
Cette année, des élèves volontaires ont bénéficié de 14 séances avec la sophrologue Nathalie Oudin, pendant la pause méridienne. 7 ateliers en 6e-5e pour développer ses talents et s’affirmer positivement et 7 ateliers en 3e pour la gestion du stress et...
par Webmestre | Oct 21, 2019 | CDI, Clubs
Dernière photo du club zen avant le confinement Après une séance de yoga des yeux, les participants ont marché avec un coussin en forme de galette sur la tête. Xanath Lichy, Yoga des yeux : 60 exercices pour soulager et entretenir la vue, Hachette bien-être, coll. I...
