Semaine du goût au club sophrologie
par Webmestre | 16 octobre 2022 | CDI, Clubs, Le collège | 0 commentaire
Un des objectifs de ce club est de donner des pistes aux élèves pour se détendre, dès la 3ème séance ce but a été atteint. Après une méditation sur les 5 sens et quelques « outils sophro » de respiration et de détente corporelle, une relaxation très efficace ; des...
Des séances de sophrologie au CDI
par Webmestre | 20 juin 2022 | CDI, Clubs, Le collège | 0 commentaire
Cette année, des élèves volontaires ont bénéficié de 14 séances avec la sophrologue Nathalie Oudin, pendant la pause méridienne. 7 ateliers en 6e-5e pour développer ses talents et s'affirmer positivement et 7 ateliers en 3e pour la gestion du stress et l'optimisation...
Club zen
par Webmestre | 21 octobre 2019 | CDI, Clubs | 0 commentaire
Dernière photo du club zen avant le confinement Après une séance de yoga des yeux, les participants ont marché avec un coussin en forme de galette sur la tête. Xanath Lichy, Yoga des yeux : 60 exercices pour soulager et entretenir la vue, Hachette bien-être, coll. I...