Dernière photo du club zen avant le confinement
Après une séance de yoga des yeux, les participants ont marché avec un coussin en forme de galette sur la tête.
Xanath Lichy, Yoga des yeux : 60 exercices pour soulager et entretenir la vue, Hachette bien-être, coll. I feel good. Site internet de Xanath Lichy : www.voirclair.org.
A faire aussi chez soi.
un beau port de tête assuré !
Une première séance en musique
Pendant près d’une heure, nous avons eu le plaisir d’écouter Charlaine Epinal jouer de la harpe celtique. Elle a chanté dans différentes langues : en arménien, en grec et en judéo-espagnol.
Les élèves conquis par sa voix cristalline aimeraient bien qu’elle revienne jouer de ce bel instrument.
Un grand moment de détente par un jour de pluie.